影音先锋废青余阳光（何广沛饰）突然察觉到身体的异样，情急之下闯入殓房，在好友、法医实习生古德明（郭子豪饰）和道士华伦（方绍聪饰）的见证下，竟然吞下了一颗血淋淋的人脑！自那时起，阳光每当进食他人的脑袋，便能够获得其记忆和技能。某天，他的饥饿让他想要吃掉麻雀馆的千金莫笑春（江嘉敏饰）的脑袋，而二人在意外中相识，进而展开了一段不打不相识的奇妙旅程。阳光在变成食脑丧尸后，通过他人脑袋的经历，体验到各种精彩而丰富的生活。在一系列磨练中，他逐渐领悟到生命的真谛，并决心守护家族传承的火锅店。然而，阳光身边神秘的叔公余果（蒋志光饰）则不断揭开余家的秘密，而一场丧尸灾难也悄然逼近……gt影音先锋